Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, HMJ Psikologi Selenggarakan Seminar Nasional

ESENSIMEDIA.COM - Kamis (10/10/24) HMJ Psikologi UIN Walisongo Semarang mengadakan Seminar Nasional dengan mengusung tema "How to Deal with Mental Problems Carefully: Not Everything Has to Be Dealt with by Hurting and Ending Life". Seminar ini diselenggarakan di Auditorium 2 Kampus 3 UIN Walisongo Semarang.  

Sesuai dengan tema yang diusung, seminar ini bertujuan untuk memberikan wawasan tentang ruang lingkup psikologi dan membahas serta bertukar pikiran mengenai isu permasalahan dari sudut pandang psikologi oleh narasumber yang ahli dalam bidangnya. Acara ini dihadiri lebih dari 100 peserta yang terdiri dari peserta umum dan juga peserta dari kalangan mahasiswa Fakultas Psikologi dan Kesehatan. 

Nadia Puti Dianesti sebagai pemateri pertama pada seminar kali ini menceritakan mengenai pengalamannya bangkit dari perilaku menyakiti diri sendiri (self harm) hingga perjalanannya sampai bisa menjadi peserta COC (Clash of Champions). Pada sesi selanjutnya, pemberian materi dari keynote speaker yang seharusnya dibawakan oleh pereakilan Hendra Prihadi, dikarenakan Hendra Prihadi pada kesempatan kali ini sedang berhalangan hadir. Perwakilannya menyampaikan pesan tentang pentingnya peran anak muda terutama gen Z agar selalu memiliki semangat juang untuk berkembang sehingga dapat dapat mendukung terwujudnya Indonesia emas tahun 2045.

Selama seminar, ada beberapa topik penting yang dibahas, termasuk teknik coping (pengelolaan stres) yang sehat, pentingnya dukungan dari keluarga dan lingkungan, serta upaya preventif untuk mencegah tindakan berbahaya seperti bunuh diri. Tan Laurencia Yosita, pemateri kedua pada acara ini, juga menekankan perlunya mengurangi stigma terhadap orang yang mengalami gangguan mental.

"Yang disampaikan tadi tentu saja sangat relevan, mengingat belakangan ini banyak sekali kasus pem-bully-an dan kasus bunuh diri pada mahasiswa. Dengan adanya materi yang disampaikan tadi dapat memberi pemahaman kepada kita tentang penyebab-penyebab serta cara mengatasinya", ungkap Annisa, salah satu peserta seminar nasional.

Selain itu, Anggi Oktafia sebagai salah satu panitia seminar nasional ini juga berharap agar acara ini dapat memberikan dampak positif dalam meningkatkan pemahaman tentang kesehatan mental bagi para peserta seminar nasional ini.

Reporter: Aqim Laila, 

Zahra Nur Azizah, dan

Wasril Hafifi

Editor: Lulus Anggun