[RESENSI BUKU] Atomic Habits

 

Judul Buku : Atomic Habits

Penulis : James Clear

Peresensi : Aliyah Ramadhani Azzubair

Penerbit : Gramedia Pustaka Utama

Tahun Terbit : 2019

Jumlah Halaman : 340 halaman

ISBN : 978-602-06-3317-6

ISBN Digital : 978-602-06-3318-3

Harga : Rp. 108.000,-

Perubahan-perubahan kecil dan remeh akan memberikan hasil menakjubkan bila Anda bersedia menjalaninya sampai bertahun-tahun. Dalam jangka panjang, kualitas hidup kita bergantung pada kualitas kebiasaan kita. James Clear menjadikan hal-hal kecil menjadi satu-satunya cara untuk maju, karena perubahan nyata berasal dari gabungan ratusan keputusan-keputusan kecil yang ia sebut sebagai Anatomic Habits.

Buku Atomic Habits merupakan salah satu buku motivasi karya James Clear yang membahas mengenai hal-hal kecil yang menurut sebagian orang remeh, namun pada kenyataannya gabungan dari hal-hal ini merupakan salah satu cara untuk mengubah hidup menjadi lebih baik.

Awal membaca buku ini, Anda akan mengenal bagaimana perjuangan seorang James Clear yang mampu merubah hidup dari kisah pilunya saat koma karena terhantam tongkat bisbol. James Clear menemukan kekuatan dari hal-hal kecil saat mulai berkuliah di Denison University. Bermula dari tempat ini, James Clear mulai menulis, menerbitkan catatan-catatan kecilnya dalam artikel dan buku. Menurutnya ada empat langkah sederhana untuk membangun kebiasaan yang lebih baik, yaitu menjadikannya menarik, menjadikannya mudah, menjadikannya terlihat, dan menjadikannya memuaskan.

Buku ini menjelaskan bahwa strategi memupuk kebiasaan adalah cara paling praktis dalam menciptakan suatu petunjuk nyata untuk merancang rencana dalam memperoleh kehidupan yang lebih baik. Perubahan yang hanya 1% dianggap sangat penting dalam Buku Anatomic Habits. Anatomic Habit mirip seperti atom-atom yang membentuk molekul, yang pada kesimpulannya, kebiasaan-kebiasaan kecil adalah perancang sesuatu yang besar.

Kelebihan:

Buku Atomic Habits membahas langkah dalam membangun kebiasaan yang positif dengan penyajian poin-poin sehingga memudahkan pemahaman pembaca. Dalam tiap poin dijelaskan pula dengan kisah inspiratif para tokoh ahli yang berhasil menemukan kebiasaan baik dalam hidupnya. Selain itu, disajikan beberapa grafik yang membuat buku ini tidak monoton dan menarik secara visualnya.

Kekurangan:

Buku Atomic Habits diterjemahkan dari Bahasa Inggris sehingga beberapa susunan kalimatnya susah untuk dipahami maknanya.